美人おやつって知ってますか?チョコで肌もピカピカについでにダイエットもしちゃうよ。

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最初、チョコレートでダイエットができると聞いたときは、かなり半信半疑でしたが、調べて見ると、理にかなったダイエット法なんですよね。

チョコレートの原材料になるカカオには、たくさんの栄養素が含まれています。

脂質や糖質、炭水化物なども入っているのですが、カルシウム、マグネシウム、ビタミンE、ミネラル、食物繊維なども

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ベルギーチョコ 美容にも健康にもよい

最新の研究で、チョコレートは健康に好影響を与える、との結果が出ました。

「European Heart Journal」に掲載された研究結果によると、毎日少量のチョコレートの摂取は、血圧を下げ、心臓疾患を予防する効果があるそうです。

1日7gがベスト

だからチョコを気が済むまで食べる!というのは間違いで、少量の節度ある消費に限っての話。ドイツの学者が、ある研究の一部として35から65歳の1万9357人を最低10年間にわたって調査しました。

それによると、毎日のチョコレートの摂取量が多かった人(平均7.5g/日)は少なかった人(1.7g/日)に比べ、血圧が低く、心臓発作や脳卒中を起こす確率が39%少なかったということ。

健康に良い理由として、カカオに含まれるフラボノイドが血圧や心臓の健康に好影響を与えるそうです。そのため、ビターチョコの方がカカオが多く含まれるのでより良いことになります。

とはいえチョコレートだけを食べていれば「バランス取れた食事をおろそかに」して良いわけではありませんと学者も言っています。

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2013年10月31日 | コメント/トラックバック(0)|

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ダイエット用のドーナツみつけました。

油であげていないし米粉なのでカロリーは抑えられますよね。ありがたい。。 😆

こういう綺麗な写真をながめながらのダイエットは最高の効果をだします。お気に入りのモデルさん見つけてくださいね♫

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2013年10月28日 | コメント/トラックバック(0)|

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カスタムエディション 日本初上陸!無添加

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日本初上陸!!嬉しい!!他にもいろんな味がありますよ〜〜

無添加、砂糖、香料も一切使っていないのが本当に嬉しい。ビタミン剤として頂くといいですよ〜お子さんにも大人気です。 😛

 

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ショートニングマーガリンが入っていない最高な豆乳クッキー見つけた

訳あり豆乳おからゼロクッキー どっさり!!お得に美味しくダイエット♪砂糖・合成甘味料ゼロ【Jewel Beaute~ジュエル ボーテ~】

豆乳クッキーだってダイエットでヘルシーとかうってるけど、ほとんどがマーガリン・ショートニングが入っているじゃないか! 👿 なにがヘルシーなんだろう?って思うよ、これは珍しいの!完璧なクッキーよ〜♫ 😛

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2012年6月20日 | コメント/トラックバック(0)|

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ミランダ・カーのボディーシークレット アーモンドは美!

ミランダの朝食はフルーツ、ミューズリー、アボカド、ゆでたまごを載せたライ麦パン2枚、生姜入りレモン水、緑茶、

意外とすごいたべるんだな〜ってびっくりしたわ〜

スナックはやはりアーモンドよ!

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2011年11月25日 | コメント/トラックバック(0)|

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美しい人には訳がある。一夜恋。。。 

美しさに惚れこむってタイトルがいいでしょ。。これを送ってきてくれた友人はまさに美人!こういう物をコソコソ飲んでるんでしょうね〜 😎 笑 いや〜本当に美味しいの!これって甘酒なんですよ、知ってました?甘酒ってものすごい栄養ドリンクで美容には最高な飲み物です!これね〜見かけたら是非音で見て〜つぶつぶがも〜美味しくて、子供も飲めるし本当にいいです友よ!ありがとう!美味しかった!美しくなったか確認しに来て〜笑

その他の甘酒

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2011年11月14日 | コメント/トラックバック(0)|

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ララバーきたきた。ミネラルたっぷりの美人おやつよ〜

父がロスから送ってくれました。可愛いパッケージですよね。日本だとバラにて購入できます。

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2011年10月3日 | コメント/トラックバック(0)|

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HABAの砂糖不使用つるハトチョコ 1袋250円 美肌効果抜群

 

無添加主義宣言ををしているHABA ここからでている、はとムギチョコは砂糖不使用で、なんと美肌効果はかなりのものです。砂糖不使用

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創業87年の老舗青果店フルーツバーAOKI がOPEN


吉祥寺パルコ店の地下1階に9月16日、フルーツのジューススタンド「フルーツバーAOKI」がオープンした。

同店を運営する「AOKI」(福島県郡山市)は、「バナナ問屋」として1924(大正13)年に開業した青果を扱う老舗!

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2011年9月27日 | コメント/トラックバック(0)|

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