兼子ただし 本が来た!テレビでやるとすぐに売り切れになってしまうのよね〜

やっときたよ〜 中身はね、いろいろ書いてあるけど、姿勢が基本だね。置いといたらうちのパパさんがやっていたよ。本がなくなった。。。実践していたらしくすごく体が柔らかくなっていたよ(^^; 笑 本返してくれないしね。。。

足の裏を柔らかくするとすごく体も柔らかくなるんだよね。ふくらはぎってすごく重要で、硬い人は今から柔らかくしましょう。(いちよ、整体師だったりする私。。)

 

 

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