ダイエット中たべてもいいオヤツをピックアップ!

アーモンド、マカカダミアンナッツ、クルミ、

さつまいも、バナナ、甘栗、カカオ70%のダークチョコ、佐藤、油不使用のアプリコット、マンゴー、いちじく、なのどドライフルーツ、これらを小さなケースにいれて持ち歩いてお腹が空いた時に食べましょう、ほしい芋はさすがにね。。 :-| (笑)

さつまいもやかぼちゃを焼いてメイプルシロップをかけてもおいしいですよ〜 (これでもかって甘みが欲しい時ね!)

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