エッセンシア酵素のダイエット計画をご紹介|これで私は成功した!

3日間の断食中は、2時間半~3時間くらいの間に酵素ドリンクを1回50ml飲み、ほかにフレッシュジュースや野菜ジュースなら飲んでもよいというルールを決めまてやりました。ジュースは酵素ドリンクと一緒の時間に飲んだり、次の酵素までの間食として飲んだりして、楽しくなってきました。

★アドバイス

お腹がすいたな〜と感じる前に次の酵素を飲むと常に満腹感を感じられるので、あっという間に1日がすぎてしまうのです。
初日の午前中に少し空腹感を感じましたが、それが過ぎると嘘のように常に満腹感でいられてよかった。。とホットしました。断食中は辛いどころか、身体が軽く感じられ、やる前よりやる気がでてきました!

ショップオブザ・ウィーク受賞!感謝SALE!酵素ドリンク!初回10%OFF!720ml TVで話題の断食…

その他のエッセンシアに関する記事

 

このエントリーを含むはてなブックマーク Buzzurlにブックマーク livedoorクリップ Yahoo!ブックマークに登録

タグ


トラックバック&コメント

この投稿のトラックバックURL:

コメントをどうぞ

このページの先頭へ